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  • 2018外汇开户送美金|消化不好吗?经常多食这道家常菜,就可以帮助你解决烦恼

  • 2018外汇开户送美金|消化不好吗?经常多食这道家常菜,就可以帮助你解决烦恼

    2018外汇开户送美金, 要说吃鸡肉,浑身最好吃的地方就是鸡胗了,大家有没有这样同感?记得小时候,每次家里杀鸡,我们兄弟姐妹都会抢吃鸡胗。鸡胗不管是红烧还是搭配蔬菜小炒,都非常的好吃。据《本草纲目》记载,常吃鸡胗的好处是它还能帮助消化和补铁等作用。特别是对女性朋友以及老年人的身体都是有很多好处的。

    鸡胗可以和各种时令蔬菜搭配小炒,若是再配上几个红椒,更是开胃下饭。想少吃几口饭都很难。

    【食材】鸡胗160克、西芹140克、红椒1个、青椒1个、小米椒4个、生姜2片、淀粉少许、料酒适量、老抽少许、生抽1汤匙

    【方法】

    1、鸡胗清洗干净后切片 ,放入淀粉、生抽、老抽、料酒抓匀腌渍10分钟

    2、红椒和青椒削成大块

    3、锅烧热注入油,倒入鸡胗开中火翻炒1分钟,再放少许水盖上锅盖焖4分钟

    4、放入红椒和青椒翻炒

    5.倒入芹菜段、盐、味精,小米椒,开大火翻炒

    6、炒熟即将关火前,撒入胡椒粉即可装盘食用

    【小贴士】鸡胗加点生抽淀粉腌渍,可以让鸡胗易熟和口感滑嫩,不喜爱辣味可以去掉小米椒